Annons
Annons

Alla våra träningsprogram

Här hittar du alla träningsprogram för olika typer av målsättningar, helt gratis och professionellt utformade.

Oavsett om du vill bränna fett, bygga muskler, bli starkare eller helt och hållet forma om din kropp, har vi en träningsplan för dig. Alla våra träningsprogram är framtagna av personliga tränare och fitnessexperter.

Var ska man börja?

Alla träningsprogramm är uppbyggda med bilder och videoinstruktioner som gör det lättare för dig att köra igång din träning och nå dina mål. Du ska alltså inte vara osäker på att du inte klarar det här själv.

Du ska självklart pusha dig själv, men vi rekommenderar att du börja med ett träningsschema som du klarar redan idag. Du kommer på så sätt att starta på ett positivt blad och bli mer peppad på att pusha dig själv mot nya träningsutmaningar.

Annons