Comments on: Trött före träning? http://www.muscles.se/trott-fore-traning/ Styrketräning, fettförbränning, kost, kosttillskott och hälsa i allmänhet Wed, 08 Feb 2012 09:51:53 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 By: Adam http://www.muscles.se/trott-fore-traning/comment-page-1/#comment-235 Adam Tue, 20 Nov 2007 19:07:22 +0000 http://www.muscles.se/trott-fore-traning/#comment-235 Hej. jag är en kille som går på gymnasiet. Jag åker buss in till skolan varge dag kl 8.00 och kommer hem kl 17.00-18.00 varge dag. Förr har jag tränat 4 gånger i veckan men nu hinnar jag inte med. jag har satt i hopp två skeman så att jag har 3skima. När jag kommer hem är jag så trött och orkar knappt träna. Jag undrar hur jag ska bli piggare och orka träna och bygga snabbare muskler. Mitt skema är: 1.biceps, mage, ben 2.axlar, rygg 3.triceps ,bröst, mage Förr. biceps mage axlar rygg ben mage triceps bröst. Mvh. Adam Hej. jag är en kille som går på gymnasiet. Jag åker buss in till skolan varge dag kl 8.00 och kommer hem kl 17.00-18.00 varge dag. Förr har jag tränat 4 gånger i veckan men nu hinnar jag inte med. jag har satt i hopp två skeman så att jag har 3skima. När jag kommer hem är jag så trött och orkar knappt träna.
Jag undrar hur jag ska bli piggare och orka träna och bygga snabbare muskler.

Mitt skema är:
1.biceps, mage, ben
2.axlar, rygg
3.triceps ,bröst, mage

Förr.
biceps mage
axlar rygg
ben mage
triceps bröst.

Mvh. Adam

]]>