Butik
Övningar
Program
Recept
TV
Forum

Vecka 5

Två veckor kvar, gör dem till de bästa två veckorna!

Nu är det bara två veckor kvar och du har nu fyra pass på dig att göra det här programmet till det bästa sexveckorsprogrammet du kört! Om du inte har ökat i alla övningarna kan du lägga lite extra fokus på de som du känner att du ligger efter i. Jobba på dina svagheter, det tjänar du på i längden.

Dag 2: Underkropp

Dag 3: Cardio

Övningar_Intervaller-i-roddmaskin
IntervallerAktiv vila, 30 min!
Denice Lundevall styrketräning
Jobba på dina svagheter, det tjänar du på i längden

Dag 5: Underkropp

Dag 6: Cardio

Övningar_Intervaller-i-roddmaskin
IntervallerAktiv vila, 30 min!

Dag 7: Vila

Helkroppspass för nybörjare Vecka 5
VilodagLadda inför nästa vecka!
600x200_denice

Fitness Videos

Relaterade produkter

  • PURE OMEGA 3 fitnessup

    PURE OMEGA 3

    Förbättra hälsa och välmående med de livsviktiga fettyrorna!...

    149 kr Köp
  • PURE CASEIN fitnessup

    PURE CASEIN

    Högkvalitativt och krämigt måltidsprotein gör dina mellanmål och...

    5.00 av 5
    249 kr Köp

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Annons