Butik
Övningar
Program
Recept
TV
Forum

Vecka 5

Två veckor kvar, gör dem till de bästa två veckorna!

Nu är det bara två veckor kvar och du har nu fyra pass på dig att göra det här programmet till det bästa sexveckorsprogrammet du kört! Om du inte har ökat i alla övningarna kan du lägga lite extra fokus på de som du känner att du ligger efter i. Jobba på dina svagheter, det tjänar du på i längden.

Dag 2: Underkropp

Dag 3: Cardio

Övningar_Intervaller-i-roddmaskin
IntervallerAktiv vila, 30 min!
Denice Lundevall styrketräning
Jobba på dina svagheter, det tjänar du på i längden

Dag 5: Underkropp

Dag 6: Cardio

Övningar_Intervaller-i-roddmaskin
IntervallerAktiv vila, 30 min!

Dag 7: Vila

Helkroppspass för nybörjare Vecka 5
VilodagLadda inför nästa vecka!
600x200_denice

Fitness Videos

Relaterade produkter

  • PURE CAFFEIN fitnessup

    PURE CAFFEIN

    För dig som behöver extra ork och mental...

    149 kr Köp
  • PURE VITAMIN fitnessup

    PURE ZMA

    Optimera sömn och prestation med ZMA, en kombination...

    198 kr Köp

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Annons