Comments on: Styrketräningsprogram för nybörjare http://www.muscles.se/styrketraningsprogram-for-nyborjare/ Styrketräning, fettförbränning, kost, kosttillskott och hälsa i allmänhet Wed, 08 Feb 2012 09:51:53 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 By: Kamilla http://www.muscles.se/styrketraningsprogram-for-nyborjare/comment-page-1/#comment-3477 Kamilla Sat, 28 Jan 2012 00:25:45 +0000 http://www.muscles.se/styrketraningsprogram-for-nyborjare/#comment-3477 Jag håller med rikard, hur ska jag veta vad alla övningar är för något? preachercurl? Annars är det ju en fin tanke! Måste verkligen komma igång med träningen igen... Jag håller med rikard, hur ska jag veta vad alla övningar är för något? preachercurl?

Annars är det ju en fin tanke! Måste verkligen komma igång med träningen igen…

]]> By: Jesper http://www.muscles.se/styrketraningsprogram-for-nyborjare/comment-page-1/#comment-3215 Jesper Fri, 25 Nov 2011 21:18:15 +0000 http://www.muscles.se/styrketraningsprogram-for-nyborjare/#comment-3215 Hur många övningar på varje muskelgrupp ska man utöva? Hur många övningar på varje muskelgrupp ska man utöva?

]]> By: Ulf http://www.muscles.se/styrketraningsprogram-for-nyborjare/comment-page-1/#comment-3174 Ulf Wed, 09 Nov 2011 08:00:50 +0000 http://www.muscles.se/styrketraningsprogram-for-nyborjare/#comment-3174 En fråga... kan man köra det programmet 3 dagar i rad? tex Måndag (dag 1) Tisdag (dag 2) Onsdag (dag 3) Torsdag (Vila) Fredag (dag 1) Lördag (dag 2) Söndag (dag 3) Måndag (vila) och så vidare.. //Ulf En fråga… kan man köra det programmet 3 dagar i rad? tex

Måndag (dag 1)
Tisdag (dag 2)
Onsdag (dag 3)

Torsdag (Vila)

Fredag (dag 1)
Lördag (dag 2)
Söndag (dag 3)

Måndag (vila)

och så vidare..

//Ulf

]]> By: Josef http://www.muscles.se/styrketraningsprogram-for-nyborjare/comment-page-1/#comment-3025 Josef Tue, 27 Sep 2011 19:51:00 +0000 http://www.muscles.se/styrketraningsprogram-for-nyborjare/#comment-3025 Tjena! Skulle vara kul om ni kunde få igång generatorn! MVH Tjena!

Skulle vara kul om ni kunde få igång generatorn!

MVH

]]> By: Gustaf http://www.muscles.se/styrketraningsprogram-for-nyborjare/comment-page-1/#comment-2964 Gustaf Mon, 12 Sep 2011 17:02:15 +0000 http://www.muscles.se/styrketraningsprogram-for-nyborjare/#comment-2964 Grymt bra guide. Tack så mycket! Grymt bra guide. Tack så mycket!

]]> By: Jocke http://www.muscles.se/styrketraningsprogram-for-nyborjare/comment-page-1/#comment-2945 Jocke Wed, 07 Sep 2011 18:13:41 +0000 http://www.muscles.se/styrketraningsprogram-for-nyborjare/#comment-2945 Så man kommer alltså att bygga muskler även om man bara tränar dessa en gång i veckan? Så man kommer alltså att bygga muskler även om man bara tränar dessa en gång i veckan?

]]> By: rikard http://www.muscles.se/styrketraningsprogram-for-nyborjare/comment-page-1/#comment-2932 rikard Sat, 03 Sep 2011 07:48:19 +0000 http://www.muscles.se/styrketraningsprogram-for-nyborjare/#comment-2932 Träninginsprogrammet är kanske för nybörjare men vad fan betyder Pec dec, pull-overs och preachercurl för en nybörjare? Träninginsprogrammet är kanske för nybörjare men vad fan
betyder Pec dec, pull-overs och preachercurl för en nybörjare?

]]> By: Jimmy http://www.muscles.se/styrketraningsprogram-for-nyborjare/comment-page-1/#comment-2866 Jimmy Thu, 18 Aug 2011 17:14:29 +0000 http://www.muscles.se/styrketraningsprogram-for-nyborjare/#comment-2866 Grymt givande guide för en nybörjare! Dessvärre funkar inte generatorn längre, är det något ni kollar på eller något som ni kunnat kolla över? :) MVH Grymt givande guide för en nybörjare!

Dessvärre funkar inte generatorn längre, är det något ni kollar på eller något som ni kunnat kolla över? :)

MVH

]]>