Butik
Övningar
Program
Recept
TV
Forum

Styrketräning för barn och ungdomar

Det finns inget farligt med styrketräning för barn och ungdomar som man tidigare trott bara man tränar på rätt sätt, med rätt verktyg och under kontrollerade former. Här hittar du läsning om styrketräning för barn och ungdomar.

Det har tidigare ansetts vara farligt för barn och ungdomar att ägna sig åt styrketräning av olika anledningar. I dag har man kommit fram till att det inte är skadligt mer styrketräning för unga, som man tidigare trott. Det kan tvärtom gynna och förbättra barn och ungdomars allmänna hälsa och skelett.

Här kan du läsa om vad som sagts om styrketräning i samband med barn och unga, vad som klassats som myt och hur man ska styrketräna innan man är i vuxen ålder och vilka fördelar det kan ha.

Fitness Videos

Relaterade produkter

  • PURE RECOVERY JORDGUBB fitnessup

    PURE RECOVERY

    Optimera återhämtningen för bättre träningsresultat! PURE RECOVERY innehåller...

    159 kr Köp
  • PURE VITAMIN fitnessup

    PURE VITAMIN

    Säkerställ att kroppen får de viktiga näringsämnen den...

    179 kr Köp

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Annons