Annons

Ryggövningar

 Ryggövningar

Här hittar du alla Ryggövningar:

Välj bland länkarna nedan vilken ryggövning du vill se utförande för.

Ryggövningar

Övergripande rygg

- Marklyft

- Drag till bröstet

- Hängryck

Övre rygg

- Latsdrag

- Chins

- Enhands hantelrodd

- Shrugs

- Skivstångsrodd

- Skivstångs-pullover med raka armar

Mitten rygg

Sittande kabelrodd

- Skivstångsrodd

Nedre rygg

- Hyperextensions / hypersträck

- Good mornings

- Djupa marklyft

- Sumomarklyft

Annons