Ryggövningar
Ryggövningar
Välj bland länkarna nedan vilken ryggövning du vill se utförande för.
Övergripande rygg
- Marklyft
Övre rygg
- Latsdrag
- Chins
- Sittande kabelrodd
- Enhands hantelrodd
- Shrugs
- Skivstångsrodd
- Skivstångs-pullover med raka armar
Nedre rygg
- Hyperextensions / hypersträck
- Good mornings
