Butik
Övningar
Program
Recept
TV
Forum

Sittande axellyft åt sidan

Förberedande: Sitt längst ut på bänken och fatta hantlarna.

Utförande: Starta med hantlarna under benen, luta något framåt och lyft armarna uppåt och åt sidan.

Kom ihåg: Kom ihåg att starta med hantlarna under benen.

Illustration av utförande

axellyft åt sidan

Sittande axellyft stimulerar

muskelkarta axlar

Fitness Videos

Relaterade produkter

  • PURE VITAMIN fitnessup

    PURE VITAMIN

    Säkerställ att kroppen får de viktiga näringsämnen den...

    179 kr Köp
  • PURE OMEGA 3 fitnessup

    PURE OMEGA 3

    Förbättra hälsa och välmående med de livsviktiga fettyrorna!...

    149 kr Köp

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Annons