Butik
Övningar
Program
Recept
TV
Forum
styrkeövning teknik utförande gymövningar

Styrkeövningar

Här hittar du styrkeövningar för alla kroppens olika muskelgrupper. Samtliga styrketräningsövningar beskrivs med illustrationer och tillhörande tips och råd gällande teknik och utförande så att du kan utföra dem var du vill, på rätt sätt.

Det finns styrkeövningar för varje muskelgrupp i din kropp och genom att variera vilka övningar du tränar med får du en starkare och mer balanserad kropp. Bara i kategorin armövningar hittar du över 20 olika styrketräningsövningar och du väljer lätt vilken övning du vill titta närmare på genom att klicka på länken till styrkeövningen. Varje enskild övning visar exakt vilken muskel den stimulerar, hur du ska förbereda dig för övningen, hur du utför den och vad du särskilt ska tänka på.

Muskelkarta

Relaterade produkter

  • PURE CASEIN fitnessup

    PURE CASEIN

    Högkvalitativt och krämigt måltidsprotein gör dina mellanmål och...

    5.00 av 5
    249 kr Köp
  • PURE BURN fitnessup

    PURE BURN

    Kosttillskottet för dig som vill skala bort det...

    249 kr Köp
Annons