Annons
Annons

Proteinfluff: Jordgubb

Det här proteinfluffreceptet liknar en härligt krämig jordgubbsglass – ett riktigt beroendeframkallande mellanmål! Testa det här receptet på ett smaskigt jordgubbsproteinfluff.

Älskar du din glass? Är det svårt att hålla sig borta från den? Problemet är löst! Det här proteinfluffet med somrig jordgubbssmak är ett säkert kort när du är ute efter något gott och nyttigt efter träningen. Dessutom kan du avnjuta den utan något som helst dåligt samvete! Tänk dig en nyttigare jordgubbsglass som dessutom ger dig proteinmängden som du behöver när du tränar.

Detta jordgubbsproteinfluff är gjort på proteinpulver med jordgubbssmak. Utöver detta, har vi också i frysta jordgubbar, mjölk och lättgrädde blir liknande en läskande god glass fylld med protein.

Testa det redan idag! Du kommer inte att ångra dig.

Innehåll: per portion

Energy: 207
Fat: 3g
Carbs: 21g
Protein: 27g

Ingredienser: 1 portion

  • 1 skopa proteinpulver med jordgubbssmak
  • 1 dl mjölk
  • 10 frysta Jordgubbar
  • 1 dl lättgrädde
Annons

Instruktioner

  • Mixa alla ingredienser med en mixer till en röra.
  • Ställ in i kylen i ca 15 min så kaseinproteinet sväller.
  • Ta ut skålen från kylen och vispa nu röran hårt med en elvisp i några minuter.
  • Späd ut med lite vatten till önskad konsistens.
  • Servera direkt.
Annons