Annons
Annons

Hallonsmoothie

Vem blir inte sugen på en krämig och mättande hallonsmoothie efter ett tufft träningspass eller på morgonen?

Hallon är verkligen mitt favoritbär, och därför har jag gjort en hel del smoothies med frysta hallon! Smoothies funkar bra som mellanmål, som återhämtning efter träningen med kosttillskott av ditt val, eller kanske till frukosten. Det är en väldigt mångsidig dryck som kan användas till mycket. Dessutom kan du göra den med dina favoritingredienser inom växtriket. Gör smoothien till DIN egen.

Min favoritsmoothie med hallon ser ni här nedan. Lägg till lite proteinpulver i smoothien för att göra den mer mättande och mycket godare.

Ingredienser: 1 portion

  • 1 dl proteinpulver (gärna med hallonsmak)
  • 1 dl mjölk
  • 2 dl a-fil eller yoghurt
  • 1 tsk kokosolja
  • En näve frysta hallon

 

Annons

Instruktioner

  • Mixa allting ordentligt och samtidigt med antingen en stavmixer eller en vanlig mixer.
  • Servera gärna med nötter, bär, frukt eller som vi gjorde – med kokosflingor och frysta hallon.
Annons