KOSTSCHEMA FÖR DETOX

RENSA KROPPEN FRÅN TOXINER OCH MÅ BÄTTRE MED MAT SOM RENSAR
Annons
Annons

Kostschema för en lyckad detox

Ett kostschema för detox innebär att man rensar kroppen på gifter och slaggprodukter. Man gör detta genom att följa en viss diet under ett antal veckor och utesluta vissa födoämnen. Fördelarna med detox är oändliga. Du kan få bukt på alltifrån sömnsvårigheter till magproblem, samtidigt som du får ny energi och bättre hälsa överlag.

De giftiga ämnen vi utsätts för via till exempel hushållskemikalier och snabbmat sköljer kroppen till stor del ut genom att vi andas, svettas och kissar. Men ibland kan kroppen behöva lite hjälp på traven och då kan en detox göra att du känner dig både lättare, friskare och renare.

Hur håller man ett kostschema för detox?

Vad man ska och inte ska äta när det kommer till detox är en helt annan femma.

Det finns råvaror som är fantastiska för din kropp under en kur och andra som du ska undvika helt. Läs mer om vilken diet du ska hålla i ditt kostschema för detox här.

Här hittar du ett komplett kostschema som hjälper dig till en lyckad detox.

Annons