Butik
Övningar
Program
Recept
TV
Forum

Kostschema vegetarian

Är man vegetarian och samtidigt tränar hårt kan det ofta vara svårt att få i sig tillräckligt av de födoämnen kroppen behöver mycket av när man anstränger kroppen och lever en aktiv livsstil.

Kött och ägg är två av de bästa källorna till protein som är en viktig del när man vill bygga muskler och bränna fett, till exempel, och äter man inte animaliska produkter måste man hitta substitut till dessa för att orka prestera maximalt både hemma och på gymmet.

Soja-produkter i alla dess former och nötter är exempel på energikällor som är perfekta substitut för vegetarianen.

Vill du veta exakt vad du kan äta för att kunna prestera på topp hittar du här ett komplett kostschema för dig som äter vegetariskt.

Relaterade produkter

  • PURE OMEGA 3 fitnessup

    PURE OMEGA 3

    Förbättra hälsa och välmående med de livsviktiga fettyrorna!...

    149 kr Köp
  • PURE CREATINE fitnessup

    PURE CREATINE

    Marknadens mest effektiva kosttillskott för dig som vill...

    149 kr Köp

6 Comments

  1. Hanna

    14 januari 2015 at 19:52

    Hej, är nyfiken på när kostschemat för vegos kommer upp? :)

    • Profile photo of Jakob Richloow, Redaktör

      Jakob Richloow, Redaktör

      19 januari 2015 at 10:52

      Hej Hanna, det bör komma upp nu under våren tillsammans med en massa andra smarriga nyheter. Håll ögonen öppna! :-)

  2. Emilia Zevgara

    21 februari 2015 at 20:20

    Jag vill bli uppdaterad när kostschemat kommer!

  3. Christine

    15 april 2015 at 12:13

    Kommer det inte upp något kostschema? :(

    • Profile photo of Jakob Richloow, Redaktör

      Jakob Richloow, Redaktör

      16 april 2015 at 11:10

      Hej Christine, tyvärr är våra kostschema försenade men vi hoppas få klart dem så snart som möjligt.
      /Jakob

  4. Emma

    10 februari 2016 at 14:11

    Kommer det upp något kostschema för vegetarianer? :)

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Annons