Butik
Övningar
Program
Recept
TV
Forum

Kostschema med fokus på paleo

Paleo innebär förkortat paleolitisk näringslära och är en typ av diet som grundar sig på den typ av mat människan åt människan åt under miljontals år då vi fortfarande var jägare och samlare. All typ av modern mat utesluts därmed helt i Paleo-kosten.

Råvaror som spannmål, socker, mejeriprodukter och processad mat undviker man helt och fokuserar istället på att få i sig mycket kött, fisk, skaldjur och grönsaker.

Många har efter att ha provat dieten märkt positiva effekter som mer ork och energi, lägre halt kroppsfett och bättre återhämtning.

Här hittar du kostschemat med fokus på Paleo som berättar precis vad du får och inte får äta och hjälper dig till en sundare och mer definierad kropp.

Fitness Videos

Relaterade produkter

  • PURE CREATINE fitnessup

    PURE CREATINE

    Marknadens mest effektiva kosttillskott för dig som vill...

    149 kr Köp
  • PURE VITAMIN fitnessup

    PURE ZMA

    Optimera sömn och prestation med ZMA, en kombination...

    198 kr Köp

5 Comments

  1. Sara

    5 januari 2016 at 10:30

    Hej, trevlig sida!
    Vart kan jag hitta kostschemat för paleo?

  2. Andreas

    16 januari 2016 at 23:25

    Ser inget kostschema :S

  3. iAnna

    21 augusti 2016 at 20:40

    Jag ser inte heller nåt kostschema … :-(

  4. Kristina

    29 september 2016 at 20:44

    Fortfarande inga kostscheman!! När kommer dem?

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Annons