http://www.muscles.se/hur-branner-man-kalorier-for-att-ga-ner-i-vikt/ Styrketräning, fettförbränning, kost, kosttillskott och hälsa i allmänhet Wed, 08 Feb 2012 09:51:53 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 http://www.muscles.se/hur-branner-man-kalorier-for-att-ga-ner-i-vikt/comment-page-1/#comment-3253 J Thu, 08 Dec 2011 01:32:45 +0000 http://www.muscles.se/hur-branner-man-kalorier-for-att-ga-ner-i-vikt/#comment-3253 Hej, det är svårt att bränna bort fett vid just ett parti, som i erat fall är magen & midjan. Ni bör börja motionera mera och försöka undvika snabbmat, godis & läsk. Ät hemlagad mat, nötter och färskpressad juice istället. Roine, du kan börja med att konditions träna en viss tid för att bränna bort fettet & sedan återgå till att bygga muskler, men om du kan så försök att variera motions träning med styrke träning. Gör mycket sit ups med vridningar och använd vikter då du jobbar med midjan. Mvh Josefine Hej, det är svårt att bränna bort fett vid just ett parti, som i erat fall är magen & midjan. Ni bör börja motionera mera och försöka undvika snabbmat, godis & läsk. Ät hemlagad mat, nötter och färskpressad juice istället. Roine, du kan börja med att konditions träna en viss tid för att bränna bort fettet & sedan återgå till att bygga muskler, men om du kan så försök att variera motions träning med styrke träning. Gör mycket sit ups med vridningar och använd vikter då du jobbar med midjan.
Mvh Josefine

]]> http://www.muscles.se/hur-branner-man-kalorier-for-att-ga-ner-i-vikt/comment-page-1/#comment-1570 Roine Saighani Tue, 11 Jan 2011 21:44:33 +0000 http://www.muscles.se/hur-branner-man-kalorier-for-att-ga-ner-i-vikt/#comment-1570 Hej! jag är en kille vid 18 års åldern, och är ca 180 cm lång. Mitt problem är fettet som jag ha på sidorna av min mage. Jag har hört att det ej finns muskler vid de området. Ju mer muskler så kan man förbrämnna mer har jag hört. Om det finns ej muskler på sidorna av magen hur ska jag kunna förbränna (fettet på sidorna) så effektivt så möjligt????????. Jag håller på styrketräning just nu, fast jag kan lika gärna springa och bränna fett fast då blir jag trött för att kunna styrketräna. vad ska jag göra??????? Hej!
jag är en kille vid 18 års åldern, och är ca 180 cm lång. Mitt problem är fettet som jag ha på sidorna av min mage. Jag har hört att det ej finns muskler vid de området. Ju mer muskler så kan man förbrämnna mer har jag hört. Om det finns ej muskler på sidorna av magen hur ska jag kunna förbränna (fettet på sidorna) så effektivt så möjligt????????. Jag håller på styrketräning just nu, fast jag kan lika gärna springa och bränna fett fast då blir jag trött för att kunna styrketräna. vad ska jag göra???????

]]> http://www.muscles.se/hur-branner-man-kalorier-for-att-ga-ner-i-vikt/comment-page-1/#comment-1213 Christoffer Sun, 27 Jun 2010 14:45:37 +0000 http://www.muscles.se/hur-branner-man-kalorier-for-att-ga-ner-i-vikt/#comment-1213 Hej jag är en kille i 18 års åldern och jag är hyfsat välbyggd men har lite fett på magen som jag skulle vilja ha bort. Jag äter ganska mycket mat och jag tror att det kan bero på det att jag har en mage. Jag tränar 5 gånger i veckan men det händer ingenting med magen. Skulle man kunna få några råd vad jag skulle kunna äta så jag gå ner runt magen men ändå bygger muskler ! Hej jag är en kille i 18 års åldern och jag är hyfsat välbyggd men har lite fett på magen som jag skulle vilja ha bort. Jag äter ganska mycket mat och jag tror att det kan bero på det att jag har en mage. Jag tränar 5 gånger i veckan men det händer ingenting med magen. Skulle man kunna få några råd vad jag skulle kunna äta så jag gå ner runt magen men ändå bygger muskler !

]]>