http://www.muscles.se/hogintensiv-intervalltraning-for-dem-som-orkar/ Styrketräning, fettförbränning, kost, kosttillskott och hälsa i allmänhet Wed, 08 Feb 2012 09:51:53 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 http://www.muscles.se/hogintensiv-intervalltraning-for-dem-som-orkar/comment-page-1/#comment-2874 Julia Sun, 21 Aug 2011 01:22:39 +0000 http://www.muscles.se/hogintensiv-intervalltraning-for-dem-som-orkar/#comment-2874 Hej, jag undrar liksom sebbe hur lång tid ett pass ska vara ungefär? Hej, jag undrar liksom sebbe hur lång tid ett pass ska vara ungefär?

]]> http://www.muscles.se/hogintensiv-intervalltraning-for-dem-som-orkar/comment-page-1/#comment-1859 sussi Sat, 12 Mar 2011 20:31:15 +0000 http://www.muscles.se/hogintensiv-intervalltraning-for-dem-som-orkar/#comment-1859 Var just och körde intervaller. kände ett lätt hugg eller stick i bröstet och tänkte just att det kan vara bra att kolla sig. pulsen kom upp i 160 och jag är 41. är det för högt tro? Var just och körde intervaller. kände ett lätt hugg eller stick i bröstet och tänkte just att det kan vara bra att kolla sig. pulsen kom upp i 160 och jag är 41. är det för högt tro?

]]> http://www.muscles.se/hogintensiv-intervalltraning-for-dem-som-orkar/comment-page-1/#comment-1797 Henrik Fri, 25 Feb 2011 10:32:40 +0000 http://www.muscles.se/hogintensiv-intervalltraning-for-dem-som-orkar/#comment-1797 Tack verkligen bra info! Tack verkligen bra info!

]]> http://www.muscles.se/hogintensiv-intervalltraning-for-dem-som-orkar/comment-page-1/#comment-1456 Nisse Fri, 19 Nov 2010 19:07:42 +0000 http://www.muscles.se/hogintensiv-intervalltraning-for-dem-som-orkar/#comment-1456 Det här är bara bästa träningsmetoden! Snabbt, skönt och fantastiska resultat. Ta några månader för att rampa upp träningen, sedan får du din belöning. Det här är bara bästa träningsmetoden! Snabbt, skönt och fantastiska resultat. Ta några månader för att rampa upp träningen, sedan får du din belöning.

]]> http://www.muscles.se/hogintensiv-intervalltraning-for-dem-som-orkar/comment-page-1/#comment-1030 sebbe Thu, 25 Mar 2010 23:39:44 +0000 http://www.muscles.se/hogintensiv-intervalltraning-for-dem-som-orkar/#comment-1030 Hejsan , tänkte bara höra hur länge man ska köra ? jag kör max-ot-cardio som är på 16 min intervall där man alltid ska köra bättre än förra träningen . Man ska altså alltid öka sträcka , brända kalorier mm varje gång. Är 16 minuter för kort för är helt slut efter dessa Mvh sebbe Hejsan , tänkte bara höra hur länge man ska köra ? jag kör max-ot-cardio som är på 16 min intervall där man alltid ska köra bättre än förra träningen . Man ska altså alltid öka sträcka , brända kalorier mm varje gång. Är 16 minuter för kort för är helt slut efter dessa
Mvh sebbe

]]> http://www.muscles.se/hogintensiv-intervalltraning-for-dem-som-orkar/comment-page-1/#comment-152 Daniel Sun, 03 Feb 2008 20:26:48 +0000 http://www.muscles.se/hogintensiv-intervalltraning-for-dem-som-orkar/#comment-152 Riktigt schysst, tack för den artikeln! ;) Riktigt schysst, tack för den artikeln!

]]> http://www.muscles.se/hogintensiv-intervalltraning-for-dem-som-orkar/comment-page-1/#comment-151 Jonte Tue, 02 Oct 2007 15:23:12 +0000 http://www.muscles.se/hogintensiv-intervalltraning-for-dem-som-orkar/#comment-151 Det är bra att du nämner att HIIT inte ska utföras av folk som har hjärtproblem. Eller att man går o kollar sig.. har sätt många artiklar som inte nämner detta. Det är riktigt bra och roligt men man ska också vara försiktig om man kör på för fullt, vilket man ska köra med HIIT! Det är bra att du nämner att HIIT inte ska utföras av folk som har hjärtproblem. Eller att man går o kollar sig.. har sätt många artiklar som inte nämner detta. Det är riktigt bra och roligt men man ska också vara försiktig om man kör på för fullt, vilket man ska köra med HIIT!

]]>