Du är här:
Hem /
Experten svarar / Fråga: Behövs isolationsövningar till biceps och triceps?
Fråga: Behövs isolationsövningar till biceps och triceps?
Postad av Martin Löwgren den 25 January 2012 · 2 kommentarer
Biceps och triceps är relativa små muskler som får mycket träning i de flesta basövningar (latsdrag, axel/bröstpress, osv). Varför behöver man sätta en hel pass åt dessa två muskelgrupper? Eller, behöver man? Tack!
————————————
Hej,
Nej det behöver man absolut inte göra utan de får allt som oftast all den träning de behöver för tillväxt genom de basövningar du nämner.
Med vänliga hälsningar
Martin Löwgren
Martin Löwgren är leg. Naprapat, lic. Personlig tränare och Lic. Kostrådgivare på Idrottsskadecenter i Stockholm. Han är specialist inom idrottsmedicin, anatomi, styrketräning och tävlar själv aktivt i athletic fitness för twinlab/wnt fitness. Ett urval av de frågor som kommer in blir besvarade av Martin Löwgren och sedan publicerade på sidan.
Besök gärna martins egna blogg – martinlöwgren.se
För konsultation av Martin var god maila honom på martin@idrottsskadecenter.com
Skriv din fråga nedan, försök skriva så utförligt som möjligt så blir det enklare att besvara.
…Ett gott skratt förlänger ju livet heter det:-)
LOL