Forum: Styrketräning

Här diskuterar vi allt som har med styrke- och gymträning att göra.

Forumverktyg
Sök i forum
- Visa ämnen Visa inlägg
  
  Avancerad sökning

Rubrik / Startat av Svar / Visningar Senaste inlägg av Omvänd sorteringsordning

Viktigt: Läs detta innan du postar!

Startad av spiderman, 2011-02-10 23:09
- Svar: 0
- Visningar: 4 024
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

spiderman

2011-02-10 23:09

Ta tag i styrketräningen är detta en bra 3 fas vecka för en "Motionär?"

Startad av blork, 2012-01-16 23:00
- Svar: 0
- Visningar: 540
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

blork

2012-01-16 23:00
Hur trovärdigt är detta?

Startad av Tunechi, 2012-01-12 00:38
- Svar: 2
- Visningar: 594
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

spiderman

2012-01-13 17:17
Hur ofta bör man träna varje muskelgrupp?

Startad av Swat54, 2012-01-08 06:09
- Svar: 5
- Visningar: 1 545
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

spiderman

2012-01-10 11:09
Kille på 13 år som vill börja träna

Startad av RockStone, 2012-01-05 18:45
- Svar: 5
- Visningar: 718
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

Baxpin

2012-01-06 21:20
Kille på 16 år som vill börja träna seriösare.

Startad av Jonas95, 2012-01-03 16:39
- Svar: 3
- Visningar: 865
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

Baxpin

2012-01-05 11:20
Starthjälp.

Startad av Retepoj, 2011-12-31 20:45
- Svar: 1
- Visningar: 490
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

spiderman

2012-01-05 09:38
Några konkreta frågor om nybörjarprogram

Startad av DMAK, 2010-09-12 11:26

3 Sidor •

1 2 3
- Svar: 21
- Visningar: 3 991
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

Samurai237

2011-12-30 21:50
Axel- och ryggövningar

Startad av malinc, 2011-12-16 20:12
- Svar: 2
- Visningar: 1 366
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

slynan

2011-12-30 17:20
Dörrtrapets för tjock innervägg

Startad av Zquar3, 2011-12-14 00:56
- Svar: 3
- Visningar: 1 262
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

spiderman

2011-12-16 20:07
Styrketräning för fotbollsspelare !

Startad av Haydar, 2011-12-14 02:59
- Svar: 3
- Visningar: 1 698
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

Baxpin

2011-12-16 10:16
Träningsprogram

Startad av Gummibollen, 2011-11-30 08:39
- Svar: 2
- Visningar: 1 090
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

spiderman

2011-12-12 22:46
Hur ska jag börja träna?

Startad av Christoffer01, 2011-12-05 00:04
- Svar: 1
- Visningar: 818
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

spiderman

2011-12-06 22:49
Skivstång vs hantlar

Startad av Seb90, 2011-11-30 13:58
- Svar: 3
- Visningar: 1 085
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

Seb90

2011-11-30 20:24
Skador i äldre dagar på grund av tung styrketräning?

Startad av awesome, 2011-11-29 18:35
- Svar: 1
- Visningar: 815
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

Baxpin

2011-11-30 11:16
Hjälp med att lägga upp ett träningsschema både styrka och volym

Startad av Flow, 2011-11-29 23:53
- Svar: 0
- Visningar: 755
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

Flow

2011-11-29 23:53
Ålder för att styrketräna

Startad av babun, 2008-03-02 21:20

2 Sidor •

1 2
- Svar: 19
- Visningar: 2 072
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

Baxpin

2011-11-25 14:23
ojämna axlar

Startad av Liliia, 2011-10-08 19:35

2 Sidor •

1 2
- Svar: 13
- Visningar: 1 950
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

Liliia

2011-11-21 08:44
reps fråga

Startad av vato, 2011-11-20 11:14
- Svar: 1
- Visningar: 686
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

spiderman

2011-11-20 17:20
Underarmar

Startad av Seb90, 2011-11-17 03:24
- Svar: 3
- Visningar: 886
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

Reidar

2011-11-20 00:26
Varför kan jag inte träna?

Startad av pieceofmind, 2011-10-15 20:28
- Svar: 3
- Visningar: 1 026
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

Reidar

2011-11-19 17:49