Forum: Styrketräning

Här diskuterar vi allt som har med styrke- och gymträning att göra.

Forumverktyg
Sök i forum
- Visa ämnen Visa inlägg
  
  Avancerad sökning

Rubrik / Startat av Svar / Visningar Senaste inlägg av Omvänd sorteringsordning

Viktigt: Läs detta innan du postar!

Startad av spiderman, 2011-02-11 00:09
- Svar: 0
- Visningar: 3 215
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

spiderman

2011-02-11 00:09

Några konkreta frågor om nybörjarprogram

Startad av DMAK, 2010-09-12 12:26

3 Sidor •

1 2 3
- Svar: 21
- Visningar: 3 764
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

Samurai237

2011-12-30 22:50
Axel- och ryggövningar

Startad av malinc, 2011-12-16 21:12
- Svar: 2
- Visningar: 905
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

slynan

2011-12-30 18:20
Dörrtrapets för tjock innervägg

Startad av Zquar3, 2011-12-14 01:56
- Svar: 3
- Visningar: 754
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

spiderman

2011-12-16 21:07
Styrketräning för fotbollsspelare !

Startad av Haydar, 2011-12-14 03:59
- Svar: 3
- Visningar: 981
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

Baxpin

2011-12-16 11:16
Träningsprogram

Startad av Gummibollen, 2011-11-30 09:39
- Svar: 2
- Visningar: 879
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

spiderman

2011-12-12 23:46
Hur ska jag börja träna?

Startad av Christoffer01, 2011-12-05 01:04
- Svar: 1
- Visningar: 685
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

spiderman

2011-12-06 23:49
Skivstång vs hantlar

Startad av Seb90, 2011-11-30 14:58
- Svar: 3
- Visningar: 883
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

Seb90

2011-11-30 21:24
Skador i äldre dagar på grund av tung styrketräning?

Startad av awesome, 2011-11-29 19:35
- Svar: 1
- Visningar: 642
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

Baxpin

2011-11-30 12:16
Hjälp med att lägga upp ett träningsschema både styrka och volym

Startad av Flow, 2011-11-30 00:53
- Svar: 0
- Visningar: 669
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

Flow

2011-11-30 00:53
Ålder för att styrketräna

Startad av babun, 2008-03-02 22:20

2 Sidor •

1 2
- Svar: 19
- Visningar: 1 897
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

Baxpin

2011-11-25 15:23
ojämna axlar

Startad av Liliia, 2011-10-08 20:35

2 Sidor •

1 2
- Svar: 13
- Visningar: 1 799
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

Liliia

2011-11-21 09:44
reps fråga

Startad av vato, 2011-11-20 12:14
- Svar: 1
- Visningar: 629
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

spiderman

2011-11-20 18:20
Underarmar

Startad av Seb90, 2011-11-17 04:24
- Svar: 3
- Visningar: 751
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

Reidar

2011-11-20 01:26
Varför kan jag inte träna?

Startad av pieceofmind, 2011-10-15 21:28
- Svar: 3
- Visningar: 955
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

Reidar

2011-11-19 18:49
vad e kvarg?

Startad av std_racing, 2010-12-27 15:36

2 Sidor •

1 2
- Svar: 16
- Visningar: 3 452
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

Reidar

2011-11-19 18:26
Bli stark men inte stor?

Startad av eiffolt, 2011-11-14 07:27
- Svar: 2
- Visningar: 767
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

Reidar

2011-11-19 18:22
1½ timme eller 4?

Startad av babun, 2008-02-25 03:18

2 Sidor •

1 2
- Svar: 13
- Visningar: 2 544
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

trisseres

2011-11-19 15:41
stretch?

Startad av trisseres, 2011-11-18 22:20
- Svar: 0
- Visningar: 427
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

trisseres

2011-11-18 22:20
Ont i ljumskarna

Startad av aktivpilot, 2011-11-10 22:33
- Svar: 4
- Visningar: 523
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

slynan

2011-11-17 16:43
Djupa knäböj VS vanliga knäböj

Startad av norps, 2011-11-12 13:59
- Svar: 1
- Visningar: 764
- Betyg0 / 5
Senaste inlägg av

Hemulen1

2011-11-16 21:46