Tab Content
Om mig
Blogg
Om sarah74w

Grundinformation


Ålder
38
Om sarah74w
Biography
Jag är en före detta tjockis som bytte livsstil år 2008/2009 och nu siktar mot fitness! ;-) Älskar styrketräning och löper även en del, men kämpar fortfarande med några "trivselkilon"...
Location
Nära Örebro
Interests
Träna, familj och vänner, sjunga
Occupation
Service/försäljning

Statistik


Totalt antal inlägg
Totalt antal inlägg
0
Inlägg per dag
0
Generell information
Senaste aktivitet
2011-03-06 00:27
Reg.datum
2011-03-05
Referenser
0
Visa sarah74ws blogg

Senaste inläggen

5 mars...

Postat blog.php?u=3133 klockan sarah74w av 00:18
0 Kommentarer
...är nu passerad ser jag ...

Gymträningen i morse (i går) var 20 min löpträning (10,1-10,3 km/h).
Sen knäböj med skivstång (20 kg - utan vikter) 11*3,
chins med skivstång (20 kg) 11*3,
benpress 45 kg 11*3 samt 60 kg 5*2,
hantelpress med 10 kiloshantlar 11*3,
ryggövning (vet ej namnet) okänd vikt 11,25 kg? 11*3,
situps med 10 kilosvikt (på magen! läste så sent som i dag att man ska ha vikterna bakom huvudet... men jag är fortfarande

Fortsätt att läsa...

Kategorier
Okategoriserat

Första inlägget! :)

Postat blog.php?u=3133 klockan sarah74w av 23:42
1 Kommentar
Borde väl kanske ge en liten bakgrund...

Är en före detta fet kvinna, som "kommit ut" som normalviktig . Jag lyckades gå ner 25 kg på åtta månader. Detta gjorde jag med hjälp av sträng kaloriräkning (1300 kcal/dag) och dagliga raska promenader... men när jag hade nått normalvikt, insåg jag att det behövdes något mer. Något som formade kroppen... Jag lästa en artikel på nätet om lite enkla hantelövningar och började testa lite på gymmet. Det dröjde inte länge innan jag

Fortsätt att läsa...

Kategorier
Okategoriserat