Ericsson88
Erfaren medlem

Har nyss tränat och är helt slut Axlarna fick sig en rejäl omgång idag och nu kan jag knappt lyfta armarna. Matlusten börjar komma tillbaka sakta men säkert Dock blir jag fortfarande helt slut och yr när jag tränar, men det försvinner nog om några veckor (om det har med medicinen att göra). Några av övningarna:

Hantelcurls: 15kg 10rep
Bänkpress: 50kg 25rep- Personligt bästa
Axelpress: 20kg 10rep
Pushdowns: 40kg 8rep

Nu ska jag ut med hunden och äta

Fortsätt att läsa...

Har nu bytt mediciner och får nu börja käka min kosttillskott igen, förutom Rage Så nu sitter jag här och dricker Amino Rush med kreatiin och ska strax träna. Känner dock av bieffekterna av den nya medicinen och är lite snurrig i huvudet men hoppas det går att träna iaf Har tappat så många kg nu att magrutorna börjar komma fram igen haha, men tror inte jag ska tappa aptiten av dessa så då börjar jag äta som vanligt igen. Nu ska jag köra, hadet bra

PS: Köp INTE Fantasy Fruits som

Fortsätt att läsa...

Körde överkroppen igår, det var ett helv*te kan jag lova. Kör inga kosttillskott alls förutom vitaminer och omega-3 nu, vart helt slut och yr i huvudet Lägger upp resultat på några av övningar som inte alls fungerade för mig:

Hantelcurls: 15kg 12rep 2set
Militärpress: 35kg 8rep 3set
Hantelflyes: 15kg 8rep 2set

Jag loggar varje träningspass och sist jag tränade så var det ca:10kg mer på alla uppskrivna övningar. Och då var det bara 1vecka sedan, har dock

Fortsätt att läsa...

Fan vad lite aktiva medlemmar det är här på muscles nu, jättetråkigt tycker jag. Har bara ätit äggröra med tonfisk idag...Börjar få lite panik faktiskt, har heller ingen lust alls att träna Fast är nog lika bra det så jag inte sliter ner mig. Ska hem till mina föräldrar om ett tag med vovven Kanske blir lättare att äta också om någon lagar maten åt mig haha. Ha det bra och träna hårt ;D

Har inte tränat på 1 vecka nu, och började min medicin i fredags och sen dess har jag ätit max 1mål om dagen ( med lite tur 1000kcal ). Har redan tappat 3kg. Fick också hem en liten valp i måndags och har sovit 2timmar igår och 4-5 inatt. Ska till läkaren den 20e så ska höra om jag kan byta medicin till något som inte dämpar min hunger. Jätteroligt första blogginlägg va? ;D Var tvungen att skriva någonstans