Tja jag e en kille på 15 år som vill ha tips om hur man kan gå ner i vikt och bygga muskler! Jag vägger ungefär 85 kilo och vill vägga mindre! Jag tränar hemma, jag gör situpps armhävningar och lyfter skrot, har ni några tips om vad jag kan göra för att maximera min träning?!