Bullen
Ny medlem

Nu har en halv vecka gått och måste säga att jag är lite imponerad över mig själv

Har inte ätit någon skräpmat och bara hållt mig till 5 mål om dagen +något mellanmål någon gång under dagen. Varit ute och joggat/promenerat snabbt, dock bara 2ggr men det är 2 ggr mer än förra veckan

Så med min enkla motion och rätt mat har jag lyckats gå ner 1½kg på drygt 4 dagar så självklart ska jag fortsätta med detta livet nu =) Imorgon är det lördag och då får man

Fortsätt att läsa...

Idag börjar viktnedgången och målet mot ett hälsosammare liv!

Tänkte skriva här för att finna lite motivation som annars bruka brista efter någon vecka. För några månader sedan var jag ute och powerwalkade i 60min varje morgon innan frukost i ca 2 veckor lyckades minska 2 cm i midjemått men sedan när sommaren kom så försvann den bra vanan och jaaa, nu sitter jag här.

Tänkte köra lite nyttigare kost om jag klarar det jag är och har alltid varit ett stort fan av allt

Fortsätt att läsa...