-
Allmänt Senaste inlägg
-
Regler, bestämmelser och information om forumet.
Forumåtgärder:
Forumstatistik:
- Ämnen: 1
- Inlägg: 1
Senaste inlägg:
-
Skriv en recension av ditt gym, vad är bra och vad är mindre bra?
Forumåtgärder:
Forumstatistik:
- Ämnen: 30
- Inlägg: 92
Senaste inlägg:
-
Filmer och videoklipp relaterade till träning
Forumåtgärder:
Forumstatistik:
- Ämnen: 21
- Inlägg: 89
Senaste inlägg:
-
Nyheter & artiklar
(1 Tittar på)Nyheter & artiklar skrivna av medlemmar kan postas i denna kategori
Forumåtgärder:
Forumstatistik:
- Ämnen: 20
- Inlägg: 71
Senaste inlägg:
-
-
Träning Senaste inlägg
-
Styrketräning
(15 Tittar på)Här diskuterar vi allt som har med styrke- och gymträning att göra.
Forumåtgärder:
Forumstatistik:
- Ämnen: 1 453
- Inlägg: 8 662
Senaste inlägg:
-
Motion och kondition
(3 Tittar på)Här diskuterar vi allt som har med motion och kondition att göra såsom löpning.
Forumåtgärder:
Forumstatistik:
- Ämnen: 220
- Inlägg: 1 139
Senaste inlägg:
-
Träningsprogram
(3 Tittar på)Möjlighet att lägga upp ditt träningsprogram för medlemmars beskådning för kritik och förbättringar.
Forumåtgärder:
Forumstatistik:
- Ämnen: 487
- Inlägg: 2 131
Senaste inlägg:
-
Bildforum där du kan posta bilder på dig själv och få kritik på vad som behövs förbättras etcetera.
Forumåtgärder:
Forumstatistik:
- Ämnen: 116
- Inlägg: 1 056
Senaste inlägg:
-
Detta är ett off-topic forum så här får man diskutera precis vad som helst.
Forumåtgärder:
Forumstatistik:
- Ämnen: 251
- Inlägg: 1 157
Senaste inlägg:
-
Sporra eller bli sporrad till träning. Bli motiverad för att komma igång eller fortsätta med träningen.
Forumåtgärder:
Forumstatistik:
- Ämnen: 34
- Inlägg: 267
Senaste inlägg:
-
Under träningsblogg/träningsdagbok kan du skriva och visa din utveckling, bli sporrad och dela med dig av din träning.
-
-
Kost Senaste inlägg
-
Kosttillskott
(2 Tittar på)Diskutera kosttillskott så som protein, kreatin och vitaminer.
Forumåtgärder:
Forumstatistik:
- Ämnen: 410
- Inlägg: 2 128
Senaste inlägg:
-
Recensera kosttillskott
(1 Tittar på)Under detta forum kan du recensera kosttillskott du provat. Ge din kommentar och åsikt kring kosttillskott och hjälp andra att välja rätt!
Forumåtgärder:
Forumstatistik:
- Ämnen: 4
- Inlägg: 5
Senaste inlägg:
-
Mat och dryck
(4 Tittar på)Diskutera mat och dryck. Vad är bra och vad är dåligt.
Forumåtgärder:
Forumstatistik:
- Ämnen: 307
- Inlägg: 1 354
Senaste inlägg:
-
Nyttiga recept från besökarna
Forumåtgärder:
Forumstatistik:
- Ämnen: 36
- Inlägg: 150
Senaste inlägg:
-
Diskutera livsmedel som kan ha hälsofrämjande effekter.
Forumåtgärder:
Forumstatistik:
- Ämnen: 14
- Inlägg: 86
Senaste inlägg:
-
-
Viktminskning Senaste inlägg
-
Dieter, deff och viktminskning
(3 Tittar på)Diskutera dieter, deff och viktminskning
Forumåtgärder:
Forumstatistik:
- Ämnen: 282
- Inlägg: 1 400
Senaste inlägg:
-
Vad är på gång?
Aktiva användare för närvarande
Det är för närvarande 44 användare uppkopplade. 1 medlemmar och 43 gäster
Flest uppkopplade användare samtidigt var 157, 2011-10-23 klockan 21:04.
Forum - Styrketräning, motion & hälsas statistik
Ikonförklaring

- Innehåller olästa foruminlägg

- Innehåller inga olästa foruminlägg

- Forumet är en kategori

- Forumet är en länk




Jag har hållit på med löpning sedan 22-årsåldern, långlöpning sen 30. Jag har hunnit med fem halvmaror i åldern 39-45 samt en kvartsmara. Jag var som bäst från 42 till 45. Än idag, vid 67, springer...
Hur klarar man obehaget?