Biceps o Tricepspass

Åkte med glädje till gymmet igår för armar e mitt favoritpass,fick se en tjej som pluggar i Lund som va hemma så vi körde lite parträning.
Det e synd att så lite tjejer inte fastnar för styrketräningen dom kör sina Zumba,spinning pass o lyfter inte en hantel.
Träningen gick superbra e lite stum nu på morgonkvisten i armarna..
Lagade till chilihet lövbiff o Bulgurbroccoli när jag kom hem va svingott..
Sedan drog jag o en kompis iväg till solariumet o jag avslutade kvällen med en proteindrink o Big Brother..
Idag e det rygg o mage som gäller gott o ha Mp3 o spela sin musik för gymmets musik e skit..

Ha det bäst