VackraFia

Vill man ens skriva här?
Tänkte iaf slänga upp några siffror så jag inte slarvar bort dem.

det är de här siffrorna som ska sänkas.
midja 70 cm
Över naveln 85 cm
Rumpa 106 cm
ett Lår 65 cm(OMG!)

Vikten står på 65kg och den kommer jag antagligen ha lite sämre koll på framöver.

Söndags : 2 timmars promenad i skogen.
Måndag : En timmes arobicpass med motion och styrka. fick tvunget göra några burbees trots att jag bestämt att aldrig göra det.
50 utfall och ungefär lika många knäböj. Min rumpa Värker.
Idag : 1 timmes promenad i lagom takt. 5,5 km blev det. Jag brukar gå lite fortare men gick med vännerna idag för att få ut något socialt av dagen.