Stefan79

Tjenare.
Var precis ute på en morgonrunda i löpspåret.
Jag har tänkt lägga till en del konditionsträning till min styrketräning, men jag vet inte riktigt om det är lyckat att köra både konditionsträning och ganska tung styrketräning ca 4ggr/vecka. Men jag känner att jag behöver någon sorts förbränningsträning, så om någon har några tankar eller tips så vore jag tacksam...

Ha de