simon_321

Hej, blev nyss medlem här eftersom att jag ska ta min träning några steg längre än vad jag gjort förut,

Jag har under 2 år gått från ganska tjock till normalstorlek, jag har en del muskler men ävet fettmassa.

Mitt mål med träningen är att på en 10-månadersperiod bli större och lite mera deffad än i nuläget.

Under hösten kommer jag träna hårdare och hårdare och sedan under vintern lägga in en rejäl bulkperiod för att slutligen försöka deffa till sommaren. ...