4 kolydrater. som hjälper dig att få bort magen! Jag fick detta mail idag, något att tänka på. " While there are plenty of BAD carbs out there (think white bread, sugar, desserts, etc) you don't have to completely eliminate carbs from your diet in order to burn fat fast, especially when you choose the RIGHT sources. Having said that, below are my top 4 choices for belly-blasting carbs that'll leave you full and satisfied, while helping you toward your fat ...
Uppdaterad 2013-01-10 klockan 01:27 av 3686
Öka din återhämtningsförmåga med bikarbonat!! Eftersom jag vet att ni respekterar killarna från bodybuilding.com , så kommer här en artikel därifrån, denna gång heter skribenten Christopher Mohr. Vill ni ha fler bra artiklar så kan ni hitta dom på min profilsida. http://www.bodybuilding.com/fun/mohr88.htm Och så ett klipp från artikeln. " Q: Chris, Have you ever heard of anyone eating baking soda to help reduce muscle soreness? ...
Ursprungligen postat av linktree Jag tror inte att det handlar så mycket om dessa fetter. Jag tror att du har för lågt PH värde i din kropp, det mesta av dagens mat och dryck är försurande för din kropp, och ger "hej o hå" sjuka som jag kallar det för. (ibland när du reser dig upp så stönar du till lite) Det är "skit" som samlar sig i dina leder och i förlängningen ger det reumatism. Något som du kan göra, det är långt ifrån det bästa men det är lätt och billigt, är att ta en ...
Tjena, lite hjälp skulle sitta fint!! Är 17 år, väger 72 kg och är 175 lång. Vägde för ett år sen ca 86 kg, bestämde mig för att gå ner i vikt så jag började gymma. Låg i rätt hårt och efter några månader gick jag ner till 75 kg. Fortsatte och nu väger jag 71.5 kg och har vägt de i snart ett halvår. Jag äter mycket kött, fisk, sallad, kyckling osv. Gymmar 4-5 gånger i veckan, springer ca 3-4 ggr i veckan. Så ungefär 8-9 träningar i veckan blir det. ...
Hej ,,! Jag är en kille 37 år längd : 178 cm Vikt : bara 56 kilo , så kan ni tänka hur smål jag är ,,,,!? I allafall jag har aldrig varit över 62 kilo under hela mitt liv , Jag tar aldrig på mig shorts , t-shirt för att jag vill inte ser ut som en ( CYKEL ) , vad ska jag äta ? Hur kan jag äta mer ? Hur jag ska få lust att träna ? Tack för hjälpen i förskott ,,!
Senaste kommentarerna