Blogginlägg

Nya mål, -56 /8

Redo för en ny vecka, med mycket motivation ska jag försöka hinna med alla planerade (tränings)aktiviteter. Försöker att verkligen inte bara tänka på framtiden, och istället "njuta" och vara i nuet lite mer, men det är svårt. Herregud, man säger att tiden går så fort, men man reflekterar ju inte över det man gör just nu, bara en massa tankar och mål i framtiden..., inte undra på att tiden bara försvinner.
Målet för veckan är att köra gym 4...

Jag har inte lagt ner träningen eller så då jag inte varit så aktiv, men livet kom liksom emellan=)

I alla fall efter jul så blev det en del förändringar både kost och träningsmässigt.
För det första har jag slutat äta godis och har nu hållit mig från att äta en bit sen 4:e januari!

Håller även på att avvänja mig från övrigt socker typ fika o sånt,men det är banne mig svårt. Påsk kommer upp och folk fyller år till höger o vänster så det är svårt att börja sluta äta...

Update kommer!

Då börjar allvaret. Jag har tramsat runt på gym och trott på mirakel nu i ett par omgångar, men slutligen har jag insett att det kommer krävas ganska mycket av mig för att jag skall uppnå resultat. Jag kommer nu försöka ta mig till gymmet minst två dagar i veckan, det kan ibland vara svårt med mer när man är småbarnsförälder.

Bakgrund om mig
30åring, kort och undernärd är väl det minst man kan säga, mer om det senare. Lider av "problemet" att jag kan äta hur mycket som...

Hej !
Jag undrar bara finns nackdelar när man tränar samma muskel grupp 2 ggr per vecka? Tack för delade erfarenheter.