Forum - Styrketräning, motion & hälsa  

Gå tillbaka   Forum - Styrketräning, motion & hälsa > Bloggar

Gammal

Typisk söndag...motivation på topp :)

Postat igår klockan 22:59 av anna2010

Nya mål, -56 /8

Redo för en ny vecka, med mycket motivation ska jag försöka hinna med alla planerade (tränings)aktiviteter. Försöker att verkligen inte bara tänka på framtiden, och istället "njuta" och vara i nuet lite mer, men det är svårt. Herregud, man säger att tiden går så fort, men man reflekterar ju inte över det man gör just nu, bara en massa tankar och mål i framtiden..., inte undra på att tiden bara försvinner.
Målet för veckan är att köra gym 4...
anna2010s avatar
Member
Visningar 6 Kommentarer 0 anna2010 är inte uppkopplad Redigera taggar
Gammal

He va som ett tag sen nu

Postat 2010-03-17 klockan 12:46 av persika

Jag har inte lagt ner träningen eller så då jag inte varit så aktiv, men livet kom liksom emellan=)

I alla fall efter jul så blev det en del förändringar både kost och träningsmässigt.
För det första har jag slutat äta godis och har nu hållit mig från att äta en bit sen 4:e januari!

Håller även på att avvänja mig från övrigt socker typ fika o sånt,men det är banne mig svårt. Påsk kommer upp och folk fyller år till höger o vänster så det är svårt att börja sluta äta
...
Junior Member
Visningar 26 Kommentarer 1 persika är inte uppkopplad Redigera taggar
Gammal

Debut

Postat 2010-03-12 klockan 14:12 av Analytiker

Update kommer!
Banned
Visningar 31 Kommentarer 0 Analytiker är inte uppkopplad Redigera taggar
Gammal

Starten

Postat 2010-03-11 klockan 06:57 av richardsson

Då börjar allvaret. Jag har tramsat runt på gym och trott på mirakel nu i ett par omgångar, men slutligen har jag insett att det kommer krävas ganska mycket av mig för att jag skall uppnå resultat. Jag kommer nu försöka ta mig till gymmet minst två dagar i veckan, det kan ibland vara svårt med mer när man är småbarnsförälder.

Bakgrund om mig
30åring, kort och undernärd är väl det minst man kan säga, mer om det senare. Lider av "problemet" att jag kan äta hur mycket som...
Junior Member
Visningar 16 Kommentarer 0 richardsson är inte uppkopplad Redigera taggar
Gammal

Styrketräning!

Postat 2010-03-09 klockan 23:49 av shad1666

Hej !
Jag undrar bara finns nackdelar när man tränar samma muskel grupp 2 ggr per vecka? Tack för delade erfarenheter.
Junior Member
Visningar 34 Kommentarer 1 shad1666 är inte uppkopplad Redigera taggar

Alla tider är GMT +2. Klockan är nu 17:17.


Powered by vBulletin® Version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.3.0 RC1
Svensk översättning av: Anders Pettersson