Okategoriserat

Jag har inte kunnat träna på hela veckan knappt. Varit sjuk och sådär. tränade lite lätt igår och tänkte ägna helgen till att förbättra min form i samtliga övningar jag kör. Jag kollade på några klipp där Mark Rippetoe visade hur han lärde ut dessa övningar till ett flertal nybörjare.

känner redan att jag har fått en bättre teknik på styrkevändningen och knäböjen efter att jag tränade dessa övningar igår. Idag tänkte jag förbättra formen på axel pressen och bänkpressen. På söndag ...

Som de flesta nu vet så har jag beställt skivstång + vikter av sporttema. Vi har varit på dem lite idag igen, då de sa något om att skivstången inte fanns i lager. De skulle skicka ett mail med alternativa skivstänger. Kom det något mail? Svaret är nej. Dessutom står det på deras hemsida att skivstången finns i lager! Skit företag!