om jag ändrar siffrorna till 24 år och 50 kg så hamnar jag på 1675

Jag tror inte att det handlar så mycket om dessa fetter.

Jag tror att du har för lågt PH värde i din kropp, det mesta av dagens mat och dryck är försurande för din kropp, och ger "hej o hå" sjuka som jag kallar det för. (ibland när du reser dig upp så stönar du till lite) Det är "skit" som samlar sig i dina leder och i förlängningen ger det reumatism.

Något som du kan göra, det är långt ifrån det bästa men det är lätt och billigt, är att ta en tesked bikarbonat två gånger om dagen, och med tiden när din kropp börjar att vänja sig så kan du öka dosen. En varning, ta inte bikarbonat i närheten av en måltid för då får magen svårt att smälta maten, Om det bildas mycket gaser i din mage, då vet du att du har ätit för mycket bikarbonat, du kan även bli lös i magen.

Ett annat skäl till "skit" i lederna är all "kemi" i maten, försök att äta så mycket ren mat som möjligt, som tex. frukt och grönt.

Om uppvärmt fett kan man kort sagt säga:
Det blir lättare stelt och fastar då lättare i dina blodådror som gör att hjärta får jobba hårdare och allt vad det medför.
Kroppen har skyddsmekanismer mot det mesta som kan vara farligt men uppvärmd mat känner den nog inte igen.

Jag hittade en text på halsosidorna.se som säger det mesta om fett, här är ett utdrag om härdat fett.

Transfetter (härdat fett)

Transfettsyror som är fasta i rumstemperatur bildas vid härdning och uppvärmning av fett (oljor). Syftet är att göra oljan fastare på ett onaturligt sätt, dubbelbindningar i omättade fettsyror ersätts med enkelbindningar. Oljan blir på det viset fastare. Forskning har visat att transfetter är skadliga för kroppen i större mängd. Transfetter får samma egenskaper som mättade fetter och påverkar kolesterolet. Transfetter höjer det skadliga LDL-kolesterolet samt sänker det nyttiga HDL-kolesterolet. Transfetter finns gömda lite varstans, i färdiglagad mat, bakverk, kakor, margariner mm. Det finns även naturliga transfetter i kött och mjölk, ca 75 % av vår konsumtion av transfetter anses komma härifrån. I de få studier som gjorts mellan naturliga och industriellt framställda transfettsyror har man inte hittat någon skillnad i farlighet.

I Sverige har transfetterna tagits bort från de flesta margariner. Vad kanske inte många vet är att om man hettar upp fleromättade fetter så anses dessa bilda fria radikaler, dessutom så brukar oljan få en dålig smak. Så undvik att steka och fritera i raps-, majs-, tistel-, sojabön-, jordnötsolja med flera. Använd enkelomättad oljor istället, exempelvis olivolja för stekning av mat. Framtiden får visa om inte vanligt smör och kokosfett till och med är bättre vid matlagning än de fleromättade oljorna, trots det större innehållet av mättade fetter.