Japp idag kör jag vila.. Endast promenad får det bli! Va ut på 1timmes promenad igår kväll.. Skönt som fan.. SKa just precis knalla iväg ut på morgon promenaden.. Morgon vikt 124,7 kg Kvällspromand är narturligtvis inplanerad!
Ska man inte vara helt still när man har vilodag typ? Promenad är ju också träning...
Ursprungligen postat av MotoX Ska man inte vara helt still när man har vilodag typ? Promenad är ju också träning... Kanske man börjar bli tränigsnarkoman? äh, de kanske är lite att ta i.. Men vad ska jag svara på din kommenatar då.. hmm... Jag har inget svar igentligen..
Träning får nog nästan räknas in till vila. Det är inte direkt ansträngande om man tränar regelbundet