Dawzon

Härligt härligt säger jag bara=)
Dagens träningspass såg ut så här:
Morgongång från båten och hem, 2km/27min..

Eftermiddagstränig:
Cykel 15 minuter, crosstrainer 15 minuter, intervall tränig på springbandet 10 minuter.
Sit ups 2 x 10
Armhävnigar 2 x 10
Räckhävningar 5st
Triceps 2 x 15 x 8,5kg

Kvällpromenad är dessutom planerad!

Imorgon kollar jag morgonvikten! Det skriver jag imorgon..