Dawzon

Yes det kan man lungt säga. Är ute på sjön och jobbar nu för tillfället, så det har varit relativt lungt på träningsfronten. Har nog tränat en 6-8ggr på 3 veckor.
Före jag for ut på sjön persade jag rejält i bänkpress med 125kg x1 rep.

Igår så gjorde jag 115kg x2reps efter 1 veckas vila. Snacka om att man blev chockad. Marklyft och knäböj går det inte lika bra att träna ombord för att 1. båten gungar, balansen far åt helvete. 2. ställningarna är världens sämsta skit.
Så det har blivit benpressar istället så man håller igång benen, och där har man tränat på 250kg. Ska bli intressant så man kliver iland och ska köra knäböj o marklyft o se hur det har fått.

Återkommer bara jag har fått komma iland o gjort ett träningspass på fast mark o se hurdana resultat man gör!