Dawzon

Yes, det gjorde jag idag.. Uppvärmning på cykel 20 min, sen stretch.. Sen körde vi marklyft (smal), förr i tiden när jag tävlade så körde jag sumo versionen, men den känns sjukt obekväm nu.. så nu kör jag smal helt enkelt.. Helt o hållet utan utrustning.. 4rep x 170 kg var max idag kände jag.. energin tog slut bäst som det var, men nu vet jag att jag har vittring på styrkan iallafall så nu är det bara att tuta o köra bänk pass står på nästa gym besök gör samma sak då