Daniel J-E

Fått problem med ryggen i samband med knäböj och marklyft som inte blivit fullt undersökt än, måste därför ligga lite lägre med belastningar ett tag.

Gått upp i vikt till ca 76-77 kg (tidigare ca 72), ganska bra kilon som kommit av Optimum Nutritions Serious Mass gainer och en rejäl kost, -mer pondus på gymmet. =)

Håller igång ett styrkeprogram så gott det går nu, det är underhållsträning kan man säga.
Tränar annars mot slagsäck, fysliknande övningar, löpning och hopprep just nu. Det känns bra med variationen.

Hoppas vara tillbaka i vanlig träning innan årets slut...


ursäkta "duck lips" grimasen