Hela Armarna Koncentrationscurl m. rep i dragmaskin 35x10 30x11/10 Hantellyft framifrån m. utgångspunkt i övre läget. 19,5x8 16x12/10 Liggandes bicepspress m. rep Extremt långsamma 35x10 30x12/12 bicepspress m. curlestång i curlebänk 37x12/12/10 Tricepspress enhantel över huvud 19,5x10/8/8 framlutad tricepspress m. rep 45x10/8/8 Tricepspress i dragmaskin ...
Senaste kommentarerna