få bort fettet på överkroppen

[lampan]

tjena!
har ett litet problem med min kropp. tränar 4 gånger i veckan på gymet, springer 1-2 gånger i veckan och promenerar ca 1-2 timmar varje dag. jag är 1.76 lång och väger 74kg. är inte fett förutom på bröstet vafan samlas allt mitt fett där eller vadå? det kan det väl ändå inte göra?
Så tycker jag har för mycket fett på bröstet. är inte svag i bröstet men känns som musklerna byggs innanför fettet och bröstet känns allmänt för fett ut. så jag vill ha bort fettet och fram med musklerna. så vad ska jag göra? vad är gör att fettet på bröstet försvinner?

[lampan]

bör jag börja deffa för att få bort ``chips-titsen´´

[lampan]

facerape hur fan raderar man inlägg egentligen?

[Baxpin]

Det enda som funkar är att äta mindre (fettreduktion alltså, inte inläggsradering).

[lampan]

var ej jag som postade detta ämne det kan raderas. Men jag vet inte hur jag gör? nån som vet?