Tränar jag för mycket?

[Tunechi]

Måndag - Bröst/Biceps
Tisdag - Cardio/Axlar/Mage
Onsdag - Rygg/Triceps
Torsdag - Cardio/Mage
Fredag - Vila
Lördag - Hela Överkropp
Söndag - Vila

Benen tränar jag på ofta efter Cardion. Var väldigt small och sedan jag börjat träna 4 månader sen har jag sett imponerande resultat, men lite rädd att jag tränar för mycket. Brukar träna i 1h till 2h per pass, förutom på Torsdagar.

Är inte tjock alls, magmusklerna syns och väldefinierade muskler, normal stora muskler.

Så tror ni jag tränar för mycket? Själv känns det inte som det.

Tacksam för svar!

[Baxpin]

Känns det som att du är på väg mot dina mål? Fortsätt i så fall i tangentens riktning...

[Tunechi]

Känns absolut som att jag är på rätt väg. Brösten går lite sakta men de har växt.

[spiderman]

Som redan sagts, man känner det ganska tydligt Det gäller att vara öppen för kroppens signaler och respons på träningen. Är man det så är det lätt att justera olika delar för att uppnå bättre resultat.