Redig mage....Ibland

[japp88]

Hej!

Behöver hjälp med min mage. Detta kan låta väldigt luddigt men, när jag spänner min mage så har jag hyfsat väldefinierade muskler. När jag dock är avslappnad, vare sig jag står eller sitter ner, så hänger den ner hur mkt som mest. Och jag måste alltid spänna mig för att inte se mullig ut. Visst, alla kan få en liiiten kagge som avslappnad. Men min är faktiskt ganska så stor. Vad kan det bero på? Kan det vara så att jag har en svag ryggmuskelatur? Eller svag på sidorna av magen?

Är sjukt tacksam för svar!

[Baxpin]

Du ska alltid spänna magen lite. Tänk dig att du ska vara beredd att kunna stå emot ett lätt slag i magen. Anledningen till detta är att magen ska hjälpa till att stödja överkroppen och därmed avlasta ryggen. Detta är magens naturliga funktion och om du inte använder magen på rätt sätt så kan du komma att få problem med ryggen, speciellt om du sitter mycket på dagarna.