Stacka Kre-Alkalyn med Jack3d

[Sharp]

Fick mig en burk Kre-Alkalyn av en vän, en dos (två kapslar) består av 3g Kre-Alkalyn och funderar på om man kan köra den med Jack3d ?

Jag lär inte nå de farliga halterna för levern men undrar hur jag bäst blandar då jag läst folk som kör antingen två kapslar på morgonen sedan Jack3d i "rätt" tid.

Kre-Alkalynet ska intas en timme innan träning enligt omslag, men har även läst folk som tar det efter träningen ?

Hur uppnår man maximal effekt ?
Tacksam för seriösa svar.

[Robbban]

Hur mycket kreatin finns i produkterna /portion?

[Sharp]

Max 1,5G Kre-Alkalynet och 1,5g per skopa från Jack3d. Så får i mig i runda slängar 4,5g.