Godkväll, damer och herrar.

Först och främst visste jag inte vilken forumdel som var lämpligast för en tråd som denna, så om någon moderator finner den helt ute och cyklandes, så förstår jag om den flyttas. Nåväl - saken är som följer:

Jag är en tunn, spinkig och lätt förslappad ung man som faktiskt aldrig gjort vidare mycket för att komma i form - tills jag nyligen, till följd av ryggsmärtor insett att jag måste ta tag i min kropp. Ironiskt nog fann jag idag, under en förrådsstädning, ett par hantlar jag införskaffat tidigare - som blivit liggandes där. Utan att tänka börjar jag nyttja dessa - på ett sätt som säkerligen inte faller inom ramen för korrekt träning - och tycker det är ganska trevligt.

Min fråga till er erfarna är då hur jag ska börja? Komma igång? Jag är 197cm lång och väger nu runt 68kg. En stund med hantlarna några gånger i veckan, kommer jag någonvart med det?

Mycket tacksam för alla svar.