"Problem" med mina kärlekshandtag! Snälla hjälp mig?

[melii]

Hej jag är en 18 årig tjej. Ny här, hehe :-) Jag själv är en riktig sjusovare,men mår så bra av att träna. Då brukar jag gå ut powerwalka/jogga och simma för det mesta. Men motivationen är ett av problemen. Men det jag vill komma fram till är ett av mina största komplex. Och det är kärlekshandtagen. Jag själv har ganska fin kropp, MEN det är de som är i vägen och jag har inte en aning om hur jag ska träna bort det fettet där...... allt annat tränas skit lätt hos mig . Men är det något som inte påverkas så är det kärlekshandtagen och de stör mig som fan. Bara de kunde vart MINDRE .... hjälp mig snälla rara någon ?..

[Daniel J-E]

Du ser ut som en vanlig tjej tycker jag iaf.
-ser inget ovanligt med den bilden, möjlig genetik för att ha höfter och det faktum att du är tjej spelar såklart in...

och som alla andra här på forumet säger så går det inte att "punktförbränna" fett, så se till att träna kondition och bygga muskler så löser det sig nog.
Ät riktig mat och träna, det går inte att svälta bort höfter.

Lycka till !

[slynan]

Det enda som hjälper är om du går ner i fettprocent, över hela kroppen. Har man någon del av kroppen som är större än någon annan får man helt enkelt jobba på att bygga muskler för att balansera upp. Jag har till exempel rätt stora lår och vill jag ha dem "normalstora" blir mina armar otroligt spinkiga. Därför försöker jag bygga så mycket muskler som möjligt på armarna för att de ska vara i proportion till benen (men sen tränar jag förstås benen också, det är ju mycket snyggare med stora muskulösa ben, än lite mindre ben som mest är fett).

Hård styrketräning är det som gäller!

[mandarin]

Det är dessvärre så att vi tjejer gärna har fettdepåer där och att de i regel är ganska svåra att bli av med. Men som flera här redan sagt, det går inte att punktförbränna fett så det enda möjliga är att fortsätta träna så kommer de sakta men säkert minska.