Måste ha hjälp! Kan man blanda kreatin med protein?

[FAjjLiiP]

Ja, min fråga står i rubriken. Kan man blanda kreatin och protein? Eller går det äns äta samtidigt?

Svar önskas, Mvh Filip

[karinfallen]

Blanda kreatin med protein

[Robbban]

Blanda och ät proteinet och kreatinet hur du vill. ingen som helst fara att blanda.
Du kan blanda kreatin i stortsätt allt, juice, saft, kaffe, vatten, mjölk etc..