Min nuvarande form, kritik

[tinkywinky]

Tjena!

Jag är 16 och har tränat i ca: 9 månader, började seriöst för kanske 5 månader sen.
väger 68, 182cm lång

överkropp framifrån: ImageShack® - Online Photo and Video Hosting

rygg: ImageShack® - Online Photo and Video Hosting

ben: ImageShack® - Online Photo and Video Hosting

kom gärna med kritik

[Jonte95]

Ser bra ut tycker Jag. Äter du något kostillskott?

[tinkywinky]

tack. lite svårt att spänna sig på bilder man själv tar.
jag tar whey-80 och kreatin. har dock paus på kreatinet nu

[Jonte95]

Sant, det är svårt. Själv la jag upp några bilder på mig själv för några månader sedan - kollar tillbaka på bilderna och inser själv att det Jag hade, inte var så mycket o ''skryta'' om precis. Går dock bra med träningen nu, har byggt ganska mycket på senaste tiden.

Hur ofta kör du? Vad har du för ''stats''?

Själv kör jag: Bicepcurl 18kg x6 med hantlar.

Hantelpress 23kg x 6.

Har ganska starka triceps också.. Kan dock inte alla namnen på träningsmaskinerna så jag kan inte yttra mig om hur mycket jag tar där.

Ett tips föresten är ''Gorilla king'' - gainern. Kör själv på den, väldigt god + ovanligt mycket protein + kolhydrater (köpte den för 500:- på Tnc i Sundsvall ''tncse.se''. Mors!

[tinkywinky]

Jag kör 3ggr i veckan, har dock inte tränat på ca: 2 veckor då jag har ont i halsen.. känns förjävligt att inte träna.

jag kör inte bicepscurl med hantlar men kör med "z-stång" 27 kg x10

hantelpress kör jag endast lutandes för övre men då kör jag 22.5 x10 eller 25 x5

tänkte köpa gainer på gymgrossisten, eftersom de har erbjudande med kreatin bland annat.