Vilken diet är bäst?

[pederman]

Jag ska snart dra av höst/vinter-fettet och behöver tips på dieter som ni tycker fungerar bra. Givetvis i kombination med styrke/konditionsträning.

[Andreas]

Ingen och alla, med andra ord... Den dieten som passar dig.. Ledsen för det tråkiga svaret, men en diet som fungerar för mig är det inte säkert att det fungerar för dig...
Själv så räknar jag enbart kCal-intaget och försöker höja min förbränning med olika former av träning och kosttillskott..