vad e kvarg?

[std_racing]

hejjsan jag undrar, jag känner några som tränar styrka och köper något som heter kvarg på lidel i stora lass, så jag undrar e det bra för träning och hur äter man det, e det nått för mej som behöver gå upp i vikt. tacksam för alla svar -

[spiderman]

Kvarg är typ som Keso och äts för att det innehåller relativt stora mängder protein och är fettsnålt.

[lau]

Kvarg - Wikipedia

[std_racing]

soft,, jag köpte 25kilo men det var ju inte det godaste jag har smakat, blandar det med musli

[MongoMan]

de slog dig aldrig att köpa en liten burk och testa först? xD hahahaha

[jacke]

hahaha fyfan va klyftigt!

[std_racing]

ää! så länge det hjälper träningen så skiter jag i nhur det smakar,, men det e ingen annan som änvänder sig utan kvarg som har ett bra sätt hur man ska äta skiten, som sakt blandar med typ musli nu, men går det att göra något annat med geggan/ haha

[berrycrush]

Jag tycker att det är riktigt gott om man blandar det med lite fun light saft (strawberry, godast) och med några tinade jordgubbar eller hallon och sen lite havregryn. Detta är super. eller så blandar du kvarg med lite mjölk och bär och kör i blendern så har du en smoothie

[spiderman]

Ja, det enklaste är förmodligen om du mixar det och bara dricker rätt upp och ned.

[std_racing]

mellandags rean här kommer jag, en liten mixer ska vi ha hehe,, inte så dumpt där då får en i sig lite vitaminer ifrån frukterna också