vad e kvarg?

[dawid288]

Jag blandar kvargen med funlight, lite fil mjölk för att få den lite tunnare och har i nötter och linfrö för att få i mig mer protein och fleromättade fetter, ett bättre alternativ än musli då den brukar innehålla tillsatt socker.

[dahlia3]

annars är kvarg jävligt gott att blanda med fun light (men det vet väl alla redan) frysta jordgubbar, lite kokosflingor, mandelspån och ngn msk keso, strö över 1 tsk kakao över skiten =)

[jacke]

annars är kvarg jävligt gott att blanda med fun light (men det vet väl alla redan) frysta jordgubbar, lite kokosflingor, mandelspån och ngn msk keso, strö över 1 tsk kakao över skiten =)

Haha kommer ihåg när jag hade köpt kvarg. Slängde upp ett halv paket, liter mer i en tallrik. haha tog nog 20minuter innan jag fått i mig det. Provade att hälla på lite funlight, men då smakade de jätte surt/sött. Ska man blanda ihop det kanske?

[dahlia3]

haha ja, du bör nog blanda ihop fun lighten med kvargen, inte enbart hälla på ren kvarg är ganska svår-ätet (enligt mig) så du får pimpa upp den lite

[hakanisvangen]

Jag brukar bara ta i lite fun light å sen i med en skvätt mjölk och vispa runt med skeden i skålen en liten stund tills allt blandar sig, så blir det exakt som yoghurt. Mängden mjölk avgör tjockleken.

[emmie]

Testa med skivad banan, linfrön, valnötter och lite honung. Kanske inte det mest kalorisnåla, men nyttigt och riktigt gott!

[Reidar]

Funkar utmärkt att bara blanda i lite bär av någon form :/ går snabbt dessutom. Havtorn att rekommendera!