Idiotiskt eller genialiskt?

[Dalmas]

Hej!
Jag har bara en tanke egentligen, om man bara vill bränna fett men tycker det går segt med vanlig träning, borde man inte då kunna bränna hur mycket som helst om man ställer in en spinningcykel i en bastu? Man har ju sett exemplar som cyklat i öknen och hur mycket vikt de har tappat, samtidigt som dom sagt att det FÖRST bränt på fettet och efter det på musklerna..
Kanske en helt idiotisk filosofi men jag vet inte..

[fairydust]

Du får så liten ökning av förbränningen att det knappast är värt det. Tänk på all vätska du förlorar, risken att drabbas av uttorkning måste vara överhängande plus att du förmodligen inte orkar jobba lika länge i den värmen = mindre kaloriförbrukning.

[Freddegrädde]

Denna metod används mest inom kampsport när dom ska komma ner till matchvikt. om dom har några kilo över så pressar dom ur sig vätska för att komma inom rätt marginaler.

[lempeen]

blir väl ändå +-0 när du dricker vatten igen sen..? för du lär ju behöva en hel del vätska efteråt för att inte bli uttorkad?

[fairydust]

blir väl ändå +-0 när du dricker vatten igen sen..? för du lär ju behöva en hel del vätska efteråt för att inte bli uttorkad?

Ja, vätskan du förlorar måste förstås ersättas. Sen ökar förbränningen marginellt i värme vilket teoretiskt skulle kunna effektivisera träningen, men jag gissar på att den lilla höjningen förlorar sin effekt då du knappast orkar träna lika länge i en bastu som i rumstemperatur.