Samarbete för att stärka motivationen!

[Lime]

Hej!
Jag är en glad tjej som läser på högskolan inom området hälsa (men läser ej till PT). Jag skulle vilja gå ner några kilo (ca 5) men känner att jag behöver extra motivation.

Jag har en idé om att samarbeta med någon via mejl. Vi kan då stötta varandra, hålla koll på varandra och rapportera våra framgångar/motgångar inom kost och motion till varandra under några veckor.

Idén kommer från det att det finns personliga tränare som jobbar via mejl, men till en rejäl kostnad. Samma idé skulle kunna användas av oss som inte jobbar som PT, utan istället har ett personligt mål att gå ner i vikt och kan hjälpa varandra gratis.

Jag söker någon som är nyfiken på detta. Är det någon tycker detta upplägg låter intressant?

[Robbban]

Låter mycket intressant!
Jobbar själv som PT och idén med att jobba med sina kunder via mail är att kunden, framförallt män, är mer ärliga vid datorn än i verkligheten.
Jag själv jobbar dock inte med denna typen av upplägg men skulle mycket väll kunna testa, men har senare planer på att innan första mötet med kunden att den skriver lite av sig själv i ett mail och förhoppningsvis kan vara lite mer ärlig

Vill du ha tips och trick eller bara skriva dina framgångar, även motgångar i din träning/kost så tveka inte att maila mig (obs jag tar ej betalt, haha)

Lycka till nu!
Robbban

[demarston]

Nja, att pennfajtas över träningen känns inte som det leder någonvart för mig! Bättre att spendera tiden på gymmet!

[mombie]

Hej!

Jag skulle kunna tänka mig att behöva få och ge motivation! Är själv en glad tjej som har gått ner 8kg och ska ner ytterligare 10kg till =) tränar ca 2-3ggr/v och försöker hålla koll på det jag käkar.

[Robbban]

Hej!

Jag skulle kunna tänka mig att behöva få och ge motivation! Är själv en glad tjej som har gått ner 8kg och ska ner ytterligare 10kg till =) tränar ca 2-3ggr/v och försöker hålla koll på det jag käkar.

Snyggt jobbat med 8kg! hur länge har du tränat och vad tränar du?
10kg blir inga problem, ser du bara ditt mål framför dig varje dag så blir motivationen inga problem!

[Peach]

Jag hade tyckt det vore intressant att testa iaf

Är också en glad tjej som läst inom hälsa, fast näringslära mest för skojs skull. Det är dock två skilda saker mellan att veta hur man bör hålla kosten, och faktiskt att göra det....^^

Jag har själv börjat träna på riktigt nu, men även om kondisen blivit sjukt mycket bättre när jag tagit tiden på löpningen, har det inte hänt mycket rent utseendemässigt eller med styrkan. Bristen på resultat tar verkligen död på motivationen totalt, men kanske det kommer tillbaka när man får lite pepp?

Är dock helt ny på forumet, vet inte riktigt hur det funkar? Mejlar man varandra genom detta forumet eller hotmail?

[mombie]

Jag är också ny på forumet men tror att det är bäst att vi maila till varandras riktiga mailar. Du kan få min här! millizent@hotmail.com! =)

[lättochlagom]

Min erfarenhet är att man skall försöka träffa sin PT eller träna i en grupp då och då - visst en del har ínte möjligheten och då email mycket bra men det kommer aldrig överträffa möten i det dagliga livet. Det ger så mycket mer till träningen. När jag tränar med andra orkar jag alltid mera, ser fler möjligheter osv.